Новое на сайте

Расписние работы клуба

Понедельник, 20.00-21.30 

В этот день инструктор предлагает к изучению техники каратэ для продолжающих (учеников со стажем занятий более 1-го года). Все новички отрабатывают те же техники, но в упрощенном варианте.
Вторник, 20.00-21.30

В этот день инструктор предлагает к изучению техники каратэ, необходимые для начинающих учеников. Все продолжающие получают задания в соответствии со своими навыками и часть тренировки работают самостоятельно.   
Четверг, 20.00-21.30
В этот день инструктор предлагает всем ученикам отрабатывать силу и скорость ударов на специальных снарядах, малых и больших подушках. Большее внимание уделяется специальной физической подготовке, в том числе,  работе с утяжелениями.     
Пятница, 20.00-21.00     

Данная тренировка является дополнительной и проводится в составе малой группы. Под руководством сэнсея ученики работают над техниками, представляющими для них определенную сложность. Часть учеников проводят спарринги.

Ученикам рекомендуется приходить на занятия за 15 минут до их начала.
• Все занятия прводит сэнсей Сергей Сватенко.
* По окончании занятия учитель продолжает оставаться в зале до ухода последнего ученика. В это время сэнсей с готовностью отвечает на все вопросы учеников.